SOPHRO-DUO
" Le couple heureux qui se reconnaît dans l'amour, défit l'univers et le temps, il se suffit, il réalise l'absolu. "
Simone de Beauvoir
Sophro-Duo
La sophrologie à 2 !
Que ce soit pour un moment de détente et de lâcher prise en couple, ou bien pour aborder une problématique précise et commune, la sophrologie permet de dénouer les difficultés et d’éclairer les esprits de chacun des membres du couple. La sophrologie en couple concerne la vie conjugale, mais aussi la vie parentale et/ou sexuelle.
La sophrologie peut vous aider à résoudre un problème, à relancer une dynamique, à vous projeter ensemble vers un objectif commun, à vous stimuler mutuellement, à clarifier ou à débloquer une situation compliquée, à vivre tout simplement une pause agréable et ressourçante …
Comment cela fonctionne ?
La sophrologie en couple commence par une séance où vous m'exposez, chacun, les raisons de votre venue et les difficultés rencontrées. A l'aboutissement de cette séance, nous verrons ensemble la formule qui convient le mieux à votre demande (séances en couple seulement ou séances en couple + séances individuelles).
Etre disponible à l’autre passe par la capacité à acquérir la capacité à délimiter son propre espace intérieur et à pouvoir se départir des tracas quotidiens, professionnels ou familiaux.
De sa capacité à s’écouter soi et à être capable de s’accepter dans ses ressentis découle la capacité à entendre l’autre et à entrer en communication.
Savoir s’entendre dans ses sensations corporelles permet de s’entendre aussi dans une intimité avec son partenaire.
La sophrologie concourt à cette (re)conquête de la capacité à vivre l’instant présent, sans pollution d’éléments passés et sans pollution de projections futures.
Le déroulé des séances, individuelles ou en duo, se passe de la même manière qu'une séance classique de sophrologie.
A quoi sert la sophrologie en couple ?
La sophrologie peut vous accompagner sur différentes problématiques de couple, généralement sur un suivi de 12 séances avec des séances ensemble et des séances individuelles.
Elle peut également être un espace d'harmonie et de dialogue autour de séances uniquement en couple (avec une dimension moins thérapeutique).
La sophrologie en couple peut vous aider à :
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Retrouver l'harmonie de couple
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Passer un moment de détente et de relaxation à 2
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Renouer le dialogue
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Renforcer le couple
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Préparer la vie à deux
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Préparer un mariage
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L’arrivée d’un enfant
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La conciliation de la vie de famille et vie professionnelle
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Un déménagement, un deuil, une séparation
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Des troubles sexuels (trouble de l'érection, vaginisme, perte de confiance en soi ...)
Mon offre en Sophro-Duo
Séances de sophrologie en couple
Offrir au couple une nouvelle manière de dialoguer, de retrouver l'harmonie et de prendre un temps pour se retrouver à travers des exercices de respiration et de relaxation.
Durée : 1h15
Nombre de séances : 5
Tarif : 300€
Séances de sophrologie en couple et individuelle
Pour un suivi sur une problématique que vous souhaitez résoudre ensemble et qui nécessite un suivi à la fois en couple et un suivi individuel. N'oubliez pas que s'accepter soi-même et se connaitre d'abord permet de retrouver une harmonie à la fois personnelle et en couple.
Durée : 1h15 (couple) et 1h (individuelle)
Nombre de séances : 4 séances de couple & 4 séances individuelles/personne
Tarif : 650€ pour les 12 séances