La sophrologie s’applique à tous les troubles liés au stress et particulièrement à la gestion d’anxiété. Si vous souhaitez prendre du recul sur vos émotions et ne plus les laisser vous envahir (attention, c’est évident qu’elles ne sont pas supprimées), alors la sophrologie vous accompagne.

  • Une fois la séance payée, pensez à installer Zoom (gratuit)
  • Je vous envoie un lien de connection à l’heure et la date convenue
  • Vous avez besoin d’un endroit calme, d’une chaise/fauteuil