CINDY BLANCHON

THERAPEUTE
Sophrologie
Résolution des traumatismes (SE) 

Quelle praticienne je suis ?

Après avoir suivi une formation de psychopraticienne, j’ai réalisé une formation hypnose ericksonienne et RITMO® à l’Arche.

Je suis également Sophrologue après avoir réalisé les cours à l'Institut de Formation en Sophrologie, en préparation du RNCP (titre de reconnaissance du métier à la Chambre des métiers).

Enfin, je suis en cours de formation en Somatic Experiencing pour les traumatismes et je travaille en lien avec des psychologues et psychiatres.

Ces formations enrichissantes me permettent aujourd’hui de vous proposer un  accompagnement personnalisé ; rappelez-vous qu’il n’y a pas d’échelle dans la douleur, quelle que soit votre problématique qui aujourd’hui vous empêche d’être vous-même, ma pratique de la SE (avec l'aide de l'hypnose si besoin) et de la sophrologie peut vous aider.

Spécialiste dans la résolution des traumatismes, je vous propose un accompagnement personnalisé et précis selon vos besoins et objectifs. Un traumatisme n'est pas obligatoirement un événement tragique, cela peut être, le plus souvent, un événement pour lequel notre capacité de résilience (de "rebond") ne s'est pas mise en place.
Vous pouvez vous reporter à la page sur la Somatic Experiencing pour en découvrir plus sur les bases de mon travail.

Pour en savoir plus sur qui je suis et comment j'en suis arrivée là, venez lire mon histoire à travers une interview !

Quelles différences ? 

  • La Sophrologie s’inspire de différentes techniques que son créateur, Alfonso Caycedo, professeur en neuropsychiatrie, a pu expérimenter auprès de ses patients et au cours de ses voyages en Inde et en Asie (Zen, Yoga, bouddhisme…). Le terme de Sophrologie est issu du grec « SOS » : sérénité, harmonie, équilibre + « PHREN » : esprit, conscience + « LOGOS » : science, étude, discours et signifie « l'étude de la conscience en harmonie ». 

Tout comme l'hypnose et la SE, la sophrologie part du principe que vous avez toutes les clés de votre propre changement/évolution. Cette méthode vous permet de travailler sur ces capacités que vous avez déjà et qui vous permettront de vous re-découvrir.

Elle se distingue également de l’hypnose dans le sens où elle s’intéresse davantage au sujet alors que l’hypnose s’intéresse au problème traité. Le sophrologue guide et oriente, l’hypnothérapeute suggère et induit.​

  • La Somatic Experiencing (SE) est fondée sur un modèle animal du stress et sur l’observation qui est que tous les animaux, à l’état naturel, développent une réponse de « figement transitoire » lorsqu’ils sont en danger et qu’ils ne peuvent ni fuir, ni attaquer. La sortie instinctive de cet état de figement, quand le danger est passé, leur permet d’éviter toute séquelle traumatique.

Il semblerait que l’homme ait perdu cette capacité avec le temps, ce qui entraîne un figement chronique et est, selon la SE, à l’origine des symptômes traumatiques.

 

Cette capacité à quitter l’état de figement et à rebondir après un choc est appelé résilience. Un des effets de la Somatic Experiencing est d’augmenter cette capacité de résilience et de ramener la fluidité dans la biologie de la personne.​

A qui s’adresse ma pratique ?

 

J'accueille dans mon cabinet à Paris 13 toutes personnes majeures, quel que soit votre état ou votre statut, le seul prérequis indispensable est la motivation !

Comme toute pratique, la sophrologie et la SE demandent un engagement sur le plus ou moins long terme et ne se substituent pas à un suivi médical. Ainsi, je pourrais être amenée à entrer en relation avec vos contacts médicaux afin de travailler en bonne synergie.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous ou à m'appeler au 06.17.92.74.97 pour de plus amples informations.

Si vous êtes une entreprise ou tout autre organisme, merci de me contacter par mail cindy.blanchon1@gmail.com ou téléphone.

Si vous êtes atteints de troubles psychiques graves (schizophrénie, bipolarité...) ou sous l'emprise de drogues ou d'alcool, votre demande sort du champ de mes compétences et je vous redirigerai vers un suivi plus approprié.

Je vous invite à prendre connaissance du contrat thérapeutique sur la page concernée.

 

LE CABINET

4 rue Jonas

75013 - Paris

Email: cindy.blanchon1@gmail.com

Tel: 06.17.92.74.97

Lundi 14h30-20h

Mardi 14h30-20h

Mercredi 14h30-20h

Jeudi 14h30-20h

Vendredi 14h30-20h

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